E a receita é uma só: fazer as pazes com você mesmo, diminuir a expectativa e entender que felicidade não é ter. É ser.

deus afasta de mim tudo akilo que mim afasta de ti

"Muitas vezes só sabemos reclamar a Deus, não sabemos agradecer nada. Pense bem, e ao invés de dizer eu quero, eu quero, eu quero, diga ao menos: Senhor eu te agradeço por mais um dia de vida." (Antônio Andrade)