A MENTE FICA TRANQUILA QUANDO PARAMOS PRA SENTIR NOSSO CORPO SE HARMONIZANDO.
PODE SER COM UMA MASSAGEM, COM UMA PRÁTICA DE YOGA, COM UMA DANÇA, COM UM TRABALHO RESPIRATÓRIO OU ATÉ MESMO COM UMA BOA RIZADA.
ENTRAR EM HARMONIA COM SEU CORPO E SUA MENTE NÃO É TÃO COMPLICADO ASSIM, BASTA PARAR UM POUQUINHO E IR CALANDO A MATRACA DA MENTE E SENTINDO SEU CORPO E SOLTANDO ALONGANDO RESPIRANDO MAIS FUNDO, E ENTÃO TUDO FICA DIFERENTE...
Debora Siqueira